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「理想のくびれ」ミッケ!

2009.06.23 Tuesday 17:51
まず、最初にCMっす

「考える皮膚」の不思議から生まれた
新メニュー next『氣バランス*フェイシャル』
お試しコースで、お得に体験出来ます!
是非、ご来院下さい。

お問い合わせもお気軽に
田町鍼療室HPは next こちらPCから

・・・・・・---−−−☆ ☆−−−---・・・・・・

では、本文へ

先週、
何となく見た番組で、
<テレビ東京「美の女神が教える!キレイになる1分ワザ!」>
ミッケちゃいました!
私の思い描く「理想のくびれ」

ベリーダンサーの杉谷知香さん

女性らしく美しい丸みの腹部、
ウエストから腰にかけて
なだらか曲線。

うっとり。


扁平な骨格の多い
日本人の体型で、
腰骨だけが強調される様な、
ペッチャンコな腹部は、
美しいと思えないのです。

だって、

あれで筋肉なくなったら、
内臓下垂になっちゃうよ〜


と心配になっちゃうのです。
<完全に職業病です・笑>

そんな「理想のくびれ」を捜索中の私に

商売敵(?笑?)のayumiさんが、
「敵に塩を送る」って事で、
紹介してくれたRPB
DVD bookを購入↓体験中です。

DVDbook 骨盤リズムRPBダイエット (DVD book)
DVDbook 骨盤リズムRPBダイエット (DVD book)


場所をとらず、
瞬間、10分、20分、30分
と4つのバージョンで、紹介されてます。

昔々、ジャズバレエをしていた経験と、
仕事柄、解剖学&運動学の知識を
そこそこ持っている私の感想は・・・。

真面目に続ければ、
ウエストシェイプします。
背中もスッキリします。
そう思います。

ですが・・・、

有酸素運動にするには、
繰り返しなんです。
そう、バジョンが、少しずつ変化してね。
<腕の動きがプラスされたりね。>

で、エアロビが苦手な私には
「楽しい」とは思えないんです。
10分バージョンが、限界です。

そんな私でも、
毎日は出来ないのに
この頃、お腹&ウエストを意識出来る様になってます。
<ayumiさん、ありがとう!>

ウエストを捜索中の方、
参考にして下さいね。

・・・・・・---−−−☆ ☆−−−---・・・・・・



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☆⌒(*^∇゜)v ありがとう








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